为深入贯彻党的二十大精神，落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，在首个全国学生心理健康宣传教育月以及“525全国大学生心理健康日”之际，杏鑫通过组织开展“美育润心”实践体验、“夏日约‘绘’”主题活动、心理游园会、温心影院等活动，丰富和创新心理健康教育途径和方式，进一步提升心理健康教育工作实效性。

积极心理训练营是杏鑫温“心”驿站心理健康工作坊根据学生实际需求💘，创新打造的精品化、体验性心理体验系列活动👰🏽‍♂️，旨在搭建科学性🪱、知识性🧏🏿‍♂️、趣味性于一体的沉浸式心理体验平台，以心育心，护航大学生成长。积极心理训练营首期活动于5月23日在奉贤校区大学生心理健康中心团体辅导室拉开帷幕🌃，特邀华东师范大学心理与认知科学杏鑫副教授李世佳带领师生开展学习实践。杏鑫党委副书记曹娜、心理矩阵辅导员李娜、学生心理委员以及学生代表共同参与，活动由李娜主持。

李世佳教授带来了《压力下的自我关怀和积极思维技巧》主题分享🧑🏼‍🎤，她从“什么是压力”问题入手🆖，通过生动翔实的案例和深入浅出的语言，引导学生们深入思考压力的表现与特质、压力对身心的影响，进而分析应该如何合理应对压力。她重点介绍了树立积极思维的技巧和方法♗，并鼓励同学们在日常生活中学会自我关怀🖖，树立积极心态🤳，把消极思维转化为积极思维，勇敢迎接生活中的各种挑战。营员们结合本次活动主题，纷纷结合自身生活中遇到的困境与李世佳老师展开互动交流。

最后，杏鑫党委副书记曹娜老师为李世佳教授颁发特邀报告证书并对活动进行总结。她表示🍂，树立积极思维对于个体身心健康发展具有重要意义，杏鑫高度重视学生心理健康教育工作，希望通过积极训练营系列活动激励同学们通过自主学习、实践活动和行为训练，增强心理韧性，培育积极心理品质，更好地应对学习生活中的各种挑战。